騎手本身也是一名運動員，馬匹能發(fā)揮出多少運動潛力，取決于騎手在馬上的競技狀態(tài)。

耐力

雖然馬術(shù)并不需要騎手有馬拉松運動員那么高的耐力，但是基礎(chǔ)的耐力也是作為好的騎手需具備的。 馬術(shù)三項賽對騎手的耐力要求相對較高一些。由此可見，足夠的耐力對于騎手來說是至關(guān)重要的，在通過大大小小的障礙時，可以保持騎手的專注度，因為在身體疲勞狀態(tài)下是很難發(fā)揮出優(yōu)異成績的。嚴格的馬術(shù)三項賽教練會要求自己的學(xué)生在無馬狀態(tài)下先跑完指定路線。耐力訓(xùn)練的方法分為有馬(長距離跑步、無蹬騎乘)和無馬(慢跑、足球等)兩種。

精神狀態(tài)

騎手要具備優(yōu)秀運動員的精神狀態(tài)，注意力高度集中是騎手必備的素質(zhì)之一。 賽后騎手可以暢想自己的比賽名次，但是賽前當騎手踏入比賽場的那一刻起，就要全身心地專注于自己的比賽中。首先，教練員的建議、路線要熟記于心，之后才可以全身心地去關(guān)注場上的節(jié)奏和起跳點。不要在賽前過分追求名次，而是要專注于比賽細節(jié)，對每一道障礙我們都要全身心地投入。

騎手要有健康的“野心、抱負”，要渴望奪冠。為什么要強調(diào)這一點？因為有些騎手過于渴望奪冠，其結(jié)果就是他在比賽中過于著急、慌亂，以至于犯一些不該犯的錯誤，發(fā)揮不出自己正常的水平。想要奪冠、保持清醒的頭腦、注意力高度集中和快而不亂是成功的關(guān)鍵。

怯場、緊張的情緒是很難消除的，只有一個辦法，那就是多參加比賽！參加的比賽越多，經(jīng)驗越多，就越不容易緊張。怯場、緊張的騎手要做的是：專注于自己的任務(wù)，放平心態(tài)。當然在某種程度上輕微的緊張感是有助于比賽的。（馬術(shù)雜志）