馬術(shù)知識(shí)
淺談馬匹教育(第三階段)——障礙跳躍訓(xùn)練
打圈仍然是很重要的組成部分,可為騎乘工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),特別是在障礙跳躍訓(xùn)練方面。通過打圈,跳躍一些練習(xí)障礙,諸如垂直障礙、樓梯障礙、橫展障礙或金字塔障礙等,馬匹學(xué)習(xí)用自己的力量,而不受來自騎手的控制并分散精力。也可以使用組合障礙。關(guān)聯(lián)障礙是指相隔12-24米的兩道障礙,而組合障礙是指障礙間距不超過11.9米。
馬匹的平均跑步步伐約為3.3-3.6米,當(dāng)速度加快時(shí),步伐也隨之變大。馬匹可以非跳躍式跑步步伐較容易地通過相隔5.4米的組合障礙。通常,針對(duì)1.2米高的障礙而言,最佳的起跳點(diǎn)是障礙本身高度的1.3倍。間隔10米的障礙要求馬匹以兩個(gè)非跳躍式步伐才能通過。
彈跳式組合障礙是指障礙間距離為3.6米,馬匹需要在落地的一瞬間立即起跳,也就是所謂的彈跳式跳躍,即在相隔的障礙物之間不得加步。通過設(shè)置六道高度在45厘米,彼此間距在 3.6米的固定障礙組合的彈跳式障礙跳躍練習(xí),可以提高馬匹的體操能力和身體的柔韌性,是一種強(qiáng)化訓(xùn)練。在障礙前適當(dāng)?shù)牡胤椒胖玫貤U,可以幫助馬匹更準(zhǔn)確地把握起跳點(diǎn)。(例如,對(duì)于高0.9米,橫展1.2米的簡(jiǎn)單平行障礙來說,地桿應(yīng)擺放在障礙前3米的位置)。這種練習(xí)也可稱為閑散式跳躍,對(duì)馬匹是一種非常有益的練習(xí),可以快速建立馬匹的信心。
設(shè)置障礙間準(zhǔn)確無誤的距離是成功跳躍障礙的先決條件。如果障礙間的間隔讓馬匹不得不墊半步才能順利通過,日后將會(huì)導(dǎo)致很多的麻煩,不過我們可以暫且不考慮,因?yàn)檫@一點(diǎn)已超出年輕馬的教育范疇。事實(shí)上,組合障礙的構(gòu)成對(duì)障礙間隔距離的設(shè)置起著關(guān)鍵性的作用,例如從垂直障礙過渡到平行障礙。同時(shí)也要考慮到下坡角度的區(qū)別和離開步伐長(zhǎng)度的不同影響。在從垂直障礙過渡到橫展障礙時(shí),間隔距離應(yīng)縮短到約15-30厘米。而如果是從豎直障礙過渡到橫展障礙時(shí),則兩道障礙間的間隔應(yīng)增加到30厘米。
編輯:王仰坤
核發(fā): 王仰坤


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