無論對三項(xiàng)賽賽馬，還是休閑騎乘馬，又或是障礙馬或舞步馬，我都不會隨便跑步，而是會在跑步中不斷地改善目測距離的能力。我會利用前方的一個蹄印、一朵蒲公英或一片樹葉來思考自己的行進(jìn)距離該是3、4還是5步，并且默念“5-4-3-2-1”，然后來檢測這樣的步伐是剛剛好，還是過近或者過遠(yuǎn)了。

通過成千上萬次的不斷練習(xí)，我已經(jīng)很少再有失誤。這個練習(xí)給馬帶來的壓力很少，不僅能夠幫助我識別距離，而且還給了我在跑步中做調(diào)整時的感覺。

目測一定距離外的小障礙、樹葉、蹄印、地桿等，都可以用來提高你對跑步節(jié)奏變化的感受。當(dāng)然，你也可以把澆花的水管布置到你的線路上并跳過去。

如果你想在跑步或者襲步時調(diào)整你的馬匹，就要在馬背上做到安全與平衡。如果你想控制馬的身體，就要首先控制好自己的身體。收短腳蹬、下沉腳跟、身位居中、抬頭、保持姿態(tài)并穩(wěn)固住，然后做你的練習(xí)。

好的跑步更容易找到合適的起跳點(diǎn)。我認(rèn)為，很多有“跳躍問題”的馬，實(shí)際是存在“跑步問題”。要先找到起跳點(diǎn)，之后再嘗試調(diào)整遲鈍的馬匹面對障礙。

“平衡和動力的結(jié)合”實(shí)際上就是要建立一種不易達(dá)到的“可調(diào)整的跑步”狀態(tài)。它既有讓你向前移動的足夠動力，又有讓你縮短步伐所需要的充分平衡。

在過多的動力下，馬會向前這點(diǎn)非常好，但在向前的同時可能會向下，因此而失去平衡，這個時候你只能伸長它的步幅。如果過多“關(guān)注”平衡，馬會向上并且比較輕盈，但向前的動力就不足了，那么你只能縮短馬的步幅。

做到其一不難，如何將二者完美結(jié)合呢？那就是藝術(shù)性的問題了！如果你想升華自己的騎術(shù)夢想，感受兩者的融合，就得一匹接一匹騎不同的馬去練就。

有些馬的動力十足，它們總是“尋求”機(jī)會跳躍，那你就要通過減卻來增加平衡。有一些馬則是“動力不足”，那樣你首先就要讓馬產(chǎn)生動力，然后再去平衡激發(fā)出的動力。

對于有些裝模作樣的跑步馬，目測距離會比較困難，因?yàn)槟阃瑫r需要做兩件事——首先是向前，然后是停頓，如此重復(fù)。（馬術(shù)雜志，文/DENNY EMERSON 譯/未眠熊熊）